Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan - Entfalte dein Potential
mit Anita Ritter – Sangeet Kaur
Der Kurs:
Kundalini Yoga wie es durch Yogi Bhajan unterrichtet wurde, ist ein traditionelles Yoga – System, das sich wegen der Abfolge von Dynamik, Entspannung und Meditation sehr gut für unser Zeitalter eignet. Es gibt im Kundalini Yoga viele interessante, schöne Übungsreihen, z.B. für die Wirbelsäule, für die Verdauung, für das Nervensystem, gegen Ängste, um die Willenskraft zu stärken. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. Die Übungsreihen des Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend, deshalb eignet es sich für JedeN, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
Unterkunft:
Genießen Sie ein einzigartiges Quartier in wunderschöner Landschaft am Nationalpark Unteres Odertal. Die Räume des ausgebauten Mühlenwohnhauses sind mit Naturfarben und Lehmputz attraktiv und allergiefrei gestaltet, das Haus ist liebevoll restauriert und geschmackvoll eingerichtet. Aus Ihrem Zimmer blicken Sie auf die malerische Teichlandschaft des Salveytales und eine vielfältige Vogelwelt. Lassen Sie sich durch den einzigartigen Charakter der alten Wassermühle inspirieren und entfalten Sie Ihr Potential.
Leistungen:
- Übernachtungen im Doppelzimmer, je nach Kurs 2, 4, oder 6 Nächte
- Frühstück, warmes Abendessen
- Tee, Wasser
- Yoga: 2 Einheiten täglich, 1 Einheit an den An‑ und Abreisetagen, Yogamatten bei Bedarf
- Sadhana
- Entspannungsprogramm (Meditation, Tiefenentspannung)
- Anleitung durch eine langjährige Kundalini Yogalehrerin und zertifizierte Prana Heilerin
- Yoga-Informationsmaterial
- Transfer Bahnhof Tantow wenn gewünscht
Preise:
- Yoga-Woche: 4 ÜN, 8 Yogaeinheiten 280,- EUR
- Yoga-Wochenende: 2 ÜN, 4 Yogaeinheiten 145,- EUR
- Yoga-intensiv/Kombipreis: 6 ÜN, 12 Einheiten 395 ,- EUR
Termine:
nächste Termine auf Anfrage
Teilnehmerzahl:
ab 6 Personen
Zusätzliche buchbare Leistungen:
- Yoga Einzelstunden
- Prana Einzelanwendung
- persönliche Beratung
- Verlängerungstage in der Unterkunft
- geführte Touren (Kanu, Fahrrad, Wanderungen, Stadtführungen)
